Reconoce cómo te sientes y ubica tu emoción en el medidor emocional. Nicole te enseña cómo usarlo

Nicole Bruskewitz es la Directora de Educación de Coschool

Medidor emocional

Desarrollado en el Centro de Inteligencia Emocional de Yale

baja

Energía

alta

desagradable

Sentimiento

agradable

Medidor emocional

Para continuar, selecciona el cuadrante que mejor te represente según tu nivel de energía y tu sentimiento.

baja

Energía

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Sentimiento

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